SFATURILE

NOASTRE

"In viata nu trebuie sa te regasesti. In viata trebuie sa te construiești". George Bernard Shaw.

Suna-ne

0732xxxxxx

masca pentru stralucirea fetei, cu ovaz si lapte

Masti din ovaz

Probabil ca ai aflat deja ca fulgii de ovaz au multe fibre, reduc nivelul colesterolului si accelereaza arderea grasimilor, dar stiai ca o masca de ovaz poate face minuni pentru tenul tau? Fulgii de ovaz sunt adesea inclusi pe lista de ingrediente a gelurilor de dus, cremelor exfoliante sau a lotiunilor de corp. O masca din ovaz actioneaza mult mai rapid decat aceste produse pentru ca permite vitaminelor si mineralelor esentiale sa patrunda mai usor in piele. Masca simpla cu Citeste...


ingrijire

Remedii pentru combaterea transpiratiei axilelor

Inainte sa recurgeti la antiperspirate scumpe, creme, medicamente sau si mai rau interventii chirurgicale, incercati urmatoarele sfaturi care nu vor dauna cu nimic. Poate nu vor da rezultatele pe care le doriti, dar nu strica sa incercati: Otet de mere amestecat cu miere naturala – este foarte important ca mierea sa fie naturala. O lingurita de sare de mare amestecata cu zeama unei lamai verzi (lime) – amestecul trebuie luat in fiecare zi pentru a obtine rezultate. Ceaiul din frunze de Citeste...


ingrijirea-mainilor

Remedii pentru combaterea transpiratiei palmelor

Palmele transpirate nu reprezinta o problema grava, dar poate crea o anumita doza de disconfort. Nu sunt cunoscute medicamente pentru aceasta problema, dar exista remedii naturale care pot diminua acesta problema. Solutia cea mai la indemana este sa aveti mereu la dvs. cateva servetele. De cele mai multe ori transpiratia abundenta este generata efortul fizic, stres, caldura, dar poate fi redusa reducand pe cat posibil din alimentatia dumneavoastra produsele bogate in cafeina, produsele de Citeste...


remedii picioare transpirate

Remedii pentru combaterea transpiratiei picioarelor

Se fac bai cu ulei de levantica. In 6-7 l de apa calda se pun 2-3 picaturi de ulei si se tin picioarele in apa 15-20 de minute. Se fac bai calde cu apa si bicarbonat de sodiu. Se pun doua lingurite de bicarbonat de - sodiu in 2 l apa calda si se tin picioarele in ea 15 minute. Baia se repeta de 2-3 ori pe saptamana. Se pulverizeaza apa cu bicarbonat de sodiu si in interiorul incaltamintei. Se fac bai cu infuzie calda din frunze de salvie. Se fac bai zilnice cu sare de mare. Se Citeste...


remedii picioare

Remedii naturiste pentru picioare

Bai contra transpiratiei excesive a picioarelor Menta (200g) + apa (3 litri) Coaja de stejar (300g) + apa (3 litri) Retete contra degeraturilor de la picioare Foi de varza ca atare sau infuzie (50g foi la 500ml apa) O telina mare + apa (2 litri) - se foloseste sub forma de bai la picioare Reteta contra bataturilor Frunze de urechelnita care se aplica ca atare seara. Reteta contra picioarelor umflate Foi de nuc (450g) + apa (3 litri) - decoct folosit sub forma de Citeste...


ingrijire picioare

Ingrijirea naturala a picioarelor

Indiferent de anotimp, picioarele sunt si vor fi intotdeauna solicitate... Tocuri inalte, sport, sedinte prelungite, plimbari... De aceea, nu este exclus ca seara sa ai sentimentul ca toata greutatea lumii pare sa se fi coborat in picioarele tale, care te dor, ai poate febra musculara, sunt incordate, simti cum "iese foc" din talpi... Iti suna cunoscuta aceasta descriere? Cred ca da, ni se intampla tuturor. Activitatile sedentare, care presupun mentinerea indelungata a pozitiei in sezut in Citeste...


remedii-pentru-mainile-crapate

Remedii pentru mainile crapate

Se unge pielea cu un unguent cu galbenele sau Aloe Vera. Se fac spalaturi sau tamponari cu decoct din frunze proaspete de morcovi. Se aplica pe maini o masca din lapte dulce si avocado (se amesteca bine doua linguri pulpa zdrobita de avocado cu doua linguri de lapte dulce pana se obtine o pasta omogena), se lasa sa actioneze 20 de minute, se clateste cu apa calda apoi se unge cu un unguent de galbenele sau musetel. Se amesteca glicerina cu ulei de lamaie in cantitati egale, si se ung Citeste...


maini-lamaie

Ingrijirea naturala a mainilor

La fel ca si tenul tau, mainile sunt vizibile in permanenta in timp ce gesticulezi si sar tot timpul in ochi deci trebuie sa le acorzi atentia si ingrijirea necesara.Pentru a ajunge sa ai maini moi si catifelata ne-am gandit sa-ti prezentam cateva metode naturale de ingrijire a mainilor. In special cand este frig sau bate vantul, trebuie sa ne protejam mainile cu creme si manusi, pentru a evita craparea si iritarea pielii. De asemenea, trebuie sa purtam manusi de menaj atunci cand folosim Citeste...


tratamente unghii

Tratamente pentru unghii

Sucul de lamaie Stoarce o jumatate de lamaie intr-un bol si, cu ajutorul unui tampon din bumbac inmuiat in suc, maseaza-ti fiecare unghie in parte (sau poti baga direct unghiile in recipient). Aplica acest tratamenin fiecare zi, timp de o saptamana. Dupa acest masaj, nu te spala pe maini timp de cel putin jumatate de ora. Ulei de masline si ulei de ricin Incalzeste cateva linguri de masline sau ricin (daca vrei le poti combina) si apoi inmoaie-ti unghiile in lichidul caldut. Pentru un Citeste...


ingrijire unghii

Ingrijirea naturala a unghiiilor

Daca pana de curand, cuticulele erau considerate un rau inutil, acum se pune din ce in ce mai mult accent pe ingrijirea acestora si se interzice taierea lor. Cuticulele au rolul de a proteja unghia. Ele sunt bariere naturale impotriva bacteriilor, asa ca taierea cuticulelor ne expune la riscuri inutile. Bineinteles ca nu este recomandat sa le lasam sa creasca foarte mult, deoarece pot impiedica dezvoltarea naturala a unghiilor, incetinind si ingreunand cresterea acestora. In primul rand, Citeste...


masti par

Masti pentru par

Masca naturala pentru regenerare Intr-un bol se amesteca: -o lingura de ulei de ricin, -un galbenus de ou, -o lingura de miere de albine, -o lingura de usturoi pisat si stors Pentru a obtine o masca mai omogena se amesteca toate ingredientele cu putin sampon. Aceasta solutie se va aplica pe un par bine spalat si se va tine pe cap timp de o jumatate de ora, parul fiind acoperit cu o folie de plastic sau cu un prosop. Dupa ce timpul s-a scurs, spalati parul cu sampon si clatiti bine. Citeste...


cadere-par

Caderea parului

Durata de viata a unui fir de par este limitata. Parul se misca in radacina timp de 2-4 luni si apoi cade lasand loc altui fir. Capul pierde in mod normal cca 100 fire/ zi. Daca observam o cadere excesiva timp de 3 zile fara a-l spala, calculand 3 zile dupa a 2 a zi de la spalare si firul este insotit de radacina, atunci se ridica problema unei cauze interne. Caderile excesive de par pot duce la aparitia calvitiei (cheliei) la barbati, iar la femei la caderi difuze. Factorii care pot Citeste...


masca-par-620x300

Masti contra matretii

Amesteca 50 ml ulei de jojoba, patru picaturi de ulei de eucalipt, patru picaturi de ulei de lavanda, patru picaturi ulei de rozmarin. Ia doua, trei linguri din acest amestec, incalzeste usor si aplica pe pielea umeda a capului si pe parul umed, spalat in prealabil. Acopera capul cu o folie de plastic si cu un prosop. Lasa sa actioneze o ora si apoi spala si clateste parul. Mastile de par naturale pot fi lasate sa actioneze toata noaptea. Amesteca otet de mere cu apa fierbinte si clateste-ti Citeste...


par_frumos

Matreata

Matreata reprezinta descuamarea pielii scalpului care este observata ca niste "fulgi" pe par, gat si umeri. Matreata este cauzata de o forma de afectiune a pielii, numita eczema, care determina descuamarea excesiva a celulelor normale ale scalpului. Modificarile in statusul hormonal si trecerea de la un anotimp la altul agraveaza aceasta suferinta. Tratamentul la domiciliu ajuta adesea la eliminarea matretei si consta in: folosirea sampoanelor antimatreata: sunt disponibile pe piata o gama Citeste...


par gras

Tratamente pentru parul gras

Se clateste parul cu infuzie din frunze de nuc. Parul va capata nuante de brun. Se maseaza scalpul cu tinctura de brusture. Va intari firul de par si va controla excesul de sebum. Pentru controlarea si reglarea excesului de sebum, se pun in apa de clatire 2-3 picaturi de ulei de arbore de ceai. Se maseaza scalpul cu o lotiune preparata din 4 lingurite de plante uscate (urzica, rozmarin, coada-calului si cimbru, in cantitati egale) la 150 ml apa si o lingurita de otet de mere sau Citeste...


tratamente_pentru_par

Tratamente pentru parul fragil si uscat

In cazul parului uscat, pielea capului produce prea putin sebum. Parul are deci tendinta sa devina aspru si fragil. Daca la aceasta se adauga si factori externi, cum ar fi expunerea la soare puternic, apa marii sau tratamente chimice ca vopsirea si permanentul, parul va avea de suferit; iar adesea impotriva varfurilor tocite si despicate, singurul remediu ramane foarfeca. Parul uscat are nevoie de o portie suplimentara de ingrijire. Dar nici macar nu e nevoie sa ajungem in aceasta Citeste...


spa_products

Remedii naturale SPA

1. Fulgi de ovaz Poti sa folosesti zeama de la fulgii de ovaz pentru a calma si a face pielea mai fina. Pune un pumn de fulgi intr-o batista curata, inmoaie-o in apa calda si stoarce-o intr-un recipient. Dupa ce ai obtinut destula apa “tulbure” spala-te cu ea pe fata si las-o sa se usuce natural. 2. Nuci Bogate in uleiuri, nucile se pot utiliza pe post de exfoliator pentru picioare si maini. Iata un tratament spa: amesteca nuci pisate cu miere si putin ulei de masline pana vei Citeste...


spa-acasa

Spa la tine acasa

Termenul SPA provine din celebra exclamatie a imparatului roman Nero: "Sanitas Per Aquam", in traducere: "Sanatate Prin Apa". Este deci o practica straveche. In asociere cu puterea vindecatoare si aroma plantelor si a florilor, apa detoxifica organismul, curata epiderma si-ti da un sentiment de relaxare si confort. Acum femeile au cate un tip de crema pentru fiecare centimentru de pe corp. Inainte sa existe aceste produse, femeile acordau o atentie mult mai mare remediilor Citeste...


pungi

Pungile de sub ochi

Se aplica pe pleoape felii de cartofi cruzi. Se pun comprese reci cu infuzie din petale de trandafir. O lingura de petale uscate la 100 ml apa. Se folosesc trandafirii de dulceata. Comprese reci cu infuzie de flori de tei. Se pun alternativ, comprese reci si calde. Se incepe cu compresele calde si se termina cu cele reci. Hidrateaza-te! Bea cel putin 2 litri de lichide pe zi pentru a asigura un bun drenaj Aplica pliculete reci de ceai de musetel(dupa ce le scoti din apa, tine-le la Citeste...


cearcane

Tratarea cearcanelor

Puteti incerca sa aplicati in fiecare zi pliculete cu ceai verde sau negru, precum si felii de castravete proaspat. Odihniti-va suficient (7 - 9 ore pe noapte) si nu faceti abuz de cafea, tutun alcool sau dulciuri. De asemeni, in timpul noptii va puteti desfata tenul cu o masca benefica. Daca aveti o deficienta de vitamina K, aplicati in jurul ochilor o crema cu vitamina K si retinol. Cremele cu aceste ingrediente au un efect dovedit de diminuare a umflaturilor si de decolorare a Citeste...


Beautiful young woman holding plant growing up through stones

Tratamente pentru combaterea acneei

Tratament cu cais : Masca din caise ajunse la maturitatea fiziologica (bine coapte) ; se inlatura samburele si se zdrobesc bine, dupa care se aseaza pe fata ; dupa 30 de minute se curata si se spala cu o infuzie de musetel. Tonifica pielea si favorizeaza scoaterea punctelor negre. Tratament cu fasole : decoct din trei linguri de teci uscate maruntite la 750 ml apa ; totul se fierbe 20 de minute, se lasa sa se raceasca pana la caldut, se strecoara, se bea intreaga cantitate in cursul Citeste...


buze-ingrijire

Ingrijirea buzelor

Exfolierea Ai nevoie de un scrub pentru eliminarea celulelor moarte. Luati o periuta de dinti nefolosita si masati bland buzele. Hidratarea Cand te demachiezi seara pe fata, gat si decolteu nu uita si de buze. Amesteca o crema de zi cu vitamina A care hraneste bine buzele. Aplicata simpla usuca buzele. Mierea face minuni; aplic-o pe buze si maseaza usor pana simti ca intra in piele. Miere cu propolis: amesteca o jumatate de lingurita de miere cu trei picaturi de propolis. Actioneaza ca Citeste...


masca

Masti pentru ten gras

Masca cu banana : Masca cu o banana bine coapta care se zdrobeste adauga o lingurita de miere si 20 picaturi suc de lamaie. Se lasa pe fata 15-30 minute, se inlatura si se sterge un tampon imbibat in infuzie de musetel. Masca cu lamai: a) masca din o lingurita de suc de lamaie la care se adauga un albus de ou ; albusul se bate energic pana se obtine o spuma bogata ; se adauga zeama de lamaie si se bate din nou ; compozitia obtinuta se intinde pe fata pentru 20-30 de minute, dupa care se Citeste...


masca-tratament-ten

Masti pentru ten mixt

Spala si usuca cu un servet cateva frunze de salata. Tine-le 5 minute in ulei de masline clocotit, apoi aplica-le caldute pe fata. Lasa sa actioneze timp de 15 minute. Clateste cu apa calda, si usuca pielea prin tamponare cu un servet uscat. Amesteca 2 linguri miere si 2 linguri lapte, si intinde amestecul pe fata si gat. Lasa sa actioneze timp de 10 minute, apoi clateste cu apa calduta Amesteca o lingura de miere, un albus de ou, o lingura de glicerina si o cana de faina, pana se formeza Citeste...


ten-uscat

Alte masti pentru ten uscat

O lingura de lapte praf, un galbenus de ou si o lingurita cu ulei de masline. Miezul de portocala sau feliile aplicate pe fata intarzie imbatranirea, relaxeaza si tonifica pielea. O lingura cu pulpa de piersica, o lingurita cu miere. Se freaca bine pana se obtine o pasta si se aplica pe piele. Dupa 20 de minute se indeparteaza cu apa calda. O lingura de capsuni zdrobite si o lingura de smantana proaspata. Se amesteca pana se obtine o pasta si se aplica pe fata, gat si decolteu. O Citeste...


masca capsuni

Masti pentru ten uscat

Masca cu capsuni si argila Poate fi folosita si pentru restul tipurilor de ten. Semintele si sucul capusunelor exfoliaza delicat pielea in timp ce mierea si argila purifica tenul. Aveti nevoie de: cateva capsuni zemoase, jumatate de lingurita de miere, 2 linguri de argila. Veti incepe prin a zdrobi caspunile intr-un bol mic. Nu lasati nici o bucata mare! Adaugati incet-incet mierea, continuand sa amestecati. Adaugati si argila, amestecand continuu pana cand se incorporeaza. Nu trebuie sa Citeste...


masca-miere-albine

Masca de nalba mare si miere – Pentru piele sensibila -

Compozitie: 2 linguri de radacina de nalba mare + 1 lingura de miere poliflora. Mod de preparare si folosire: Radacina de nalba mare se gaseste in Plafaruri si farmacii. Se rupe bucatele mai mici (daca e cazul) si se macina in rasnita de cafea. Pulberea obtinuta se pune intr-un vas mic. Mierea se dizolva in trei linguri de apa fierbinte, apoi se toarna peste pulbere si se amesteca bine. Pasta obtinuta se intinde pe fata si se lasa sa actioneze o ora. Se scoate cu apa calda, apoi fata Citeste...


femeie_cu_masca_ten

Masca pentru curatarea si improspatarea tenului

Amestecati doua linguri de branza de vaci cu o lingura si jumatate de miere. Pe fata bine curatata inainte, intindeti amestecul uniform, cu varful degetelor. Lasati sa actioneze 20 de minute, de preferinta cand faceti baie, fiindca umezeala deschide porii si substantele active din miere patrund mai usor in ea. Spalati-va bine, apoi, cu apa calduta.   Pielea isi revine, devine mai colorata si mai elastica.   La fel de buna este si masca de miere (doua linguri) cu ulei de Citeste...


masca-migdale

Masca universala cu migdale si ou, pentru toate tipurile de piele

Ingrediente: 3 linguri de migdale date pe razatoarea mica, 1 galbenus de ou, 1 lingurita de miere proaspata, circa 1 1/2 linguri apa fierbinte. Mod de preparare: Fiindca migdalele rase sunt totusi prea zgrunturoase, pentru a le transforma in pasta trebuie date si prin rasnita (electrica sau nu) de cafea. Pulberea obtinuta se amesteca bine cu galbenusul de ou si mierea. Incorporati incet in amestec apa fierbinte, pana obtineti o pasta moale. Mod de intrebuintare: Intindeti pasta de migdale Citeste...


ulei-de-masline

Uleiul De Masline

Pentru unghii si cuticule: in cazul in care cuticulele iti dau batai de cap, iar unghiile sunt fragile care se rup si se exfoliaza foarte usor, uleiul de masline iti poate fi de un folos real! Inmoaie unghiile timp de 30 de minute intr-un paharel cu ulei de masline.   Pentru maini: maseaza-le cu ulei de masline din belsug inainte de a te duce la culcare si acopera-le cu manusi din bumbac. Pana dimineata mainile vor deveni catifelate! Pentru buze: foloseste uleiul de masline pe post Citeste...


ten-vara

Ingrijirea tenului vara

Sunatoare pentru ten gras, seboreic si acneic Peste 150 g flori de sunatoare se toarna 50 ml vodca sau tuica tare de fructe (40%) si se lasa la macerat, vreme de doua saptamani, in loc racoros si intunecos. Cu maceratul rezultat se sterg locurile afectate, de mai multe ori pe zi. Infuzie de salvie pentru cearcane si pungile de sub ochi Peste o lingurita de salvie se toarna 100 ml apa clocotita, se acopera, se lasa sa se infuzeze 5 minute si se strecoara. Jumatate din cantitatea de infuzie Citeste...


maini

Ingrijirea cotidiana a mainilor

Pentru inmuierea pielii: turnati putin ulei de masline in apa, cand va spalati pe maini.   Pentru maini uscate: masati-le cu ulei de migdale sau de porumb.   Pentru un ulei aromat de uns mainile: varsati cateva picaturi de ulei aromat (lamaie, lavanda, rozmarin) in 60 ml ulei de masline sau de migdale. Amestecati o lingurita de miere, doua lingurite de untdelemn de masline cu doua grame de ulei esential (aromat) de lamaie. Masati-va.   Pentru ingrijirea Citeste...


mancare-sanatoasa3

Pot intineri mancand?

Stoparea imbatranirii nutritionistii nu au la indemana retete miraculoase, cu care sa ne indeplineasca dorinta. Insa cu meniul potrivit se pot obtine totusi cateva lucruri: ne pastram sanatatea, ne simtim cu zece ani mai tineri si, in consecinta, aratam mai bine.   Pe de-o parte, e important ce mancam: "Alegeti bucataria mediteraneana, cu mult peste si mai putina carne, multe legume si fructe", spun specialistii. Desigur, depinde si cat: aportul zilnic de calorii ar trebui sa se afle Citeste...


ten_ingrijire

Improspatarea tenului

Apa de fata, pentru improspatarea tenului  Amestecati o lingurita de miere cu o lingurita de suc de lamaie si 150 ml de apa.Bagati-le intr-o sticla si scuturati bine amestecul. Puneti-l la rece. Se foloseste dimineata si seara, dupa demachierea obrazului. Are efect vitalizant, mai puternic ca orice tonic industrial. Se potriveste cu toate tipurile de piele. Masca pentru curatarea si improspatarea tenului                    Citeste...


sensitive-skin2

Reteta contra alergiilor tenului

Preparati zilnic o infuzie proaspata de galbenele sau musetel (folosind doua lingurite de planta la o cana de apa), lasati-o sa se raceasca putin, apoi puneti cinci picaturi de propolis lichid la un sfert de cana de ceai.   Clatiti-va pe fata bine curatata inainte si lasati lichidul sa se usuce pe piele. Repetati procedeul de trei ori pe zi. La fel de eficient in combaterea alergiilor tenului este si un amestec de polen proaspat (o lingurita) cu 50 ml apa (plata, de preferinta, Citeste...


masti

Masti

Daca aveti pielea grasa si puncte negre, bagati un morcov proaspat in mixer si intindeti-va sucul obtinut pe obraz. Lasati-l sa actioneze 20 de minute, apoi clatiti-va cu apa minerala. Pentru o epiderma deshidratata: curatati un mar si dati-l pe razatoarea cea mica. Amestecati-l cu o lingurita de frisca. Intindeti compozitia astfel obtinuta pe gat si pe obraz. Lasati sa actioneze o jumatate de ora. Clatiti cu apa minerala sau cu o infuzie de petale de trandafir. Peeling: zdrobiti un Citeste...


demachiant

Demachiant

Preparati o infuzie din flori de tei sau de musetel (un pahar). Amestecati cu 4 lingurite de lapte nefiert. Reteta lui Vivien Leigh, neuitata Scarlett din Pe aripile vantului: ulei de migdale, apa de trandafiri, alcool de 80gr., suc de lamaie (toate in cantitati egale). Puneti-le intr-o sticla si agitati bine continutul pana obtineti o emulsie. Procedeul se repeta inainte de fiecare folosire. Lotiune tonica pentru fata Nu aruncati niciodata trandafirii ofiliti. Citeste...


ingrijire ochi

Ingrijirea zonei ochilor

 Folositi o crema din comert sau, si mai bine, unt proaspat (puneti o bucatica pe o farfurioara, apasati-l cu degetele, si grasimea care ramane pe ele aplicati-o pe pielea subtire de sub pleoapa inferioara si pe zona laterala, de formare a ridurilor. Tamponati apoi pielea cu varful degetelor, pentru ca untul sa fie mai repede absorbit).   Comprese Conservati in frigider pungile de ceai folosite (cele prevazute cu un fir de ata). Aplicate peste pleoape vreme de cinci minute, ele Citeste...